抗疫情更自律/疫情下自律

疫情下的悄然改变,居安思危谋慎路,自律有序才有为

〖壹〗、疫情下的悄然改变 ，居安思危谋慎路
，自律有序才有为 在当前疫情肆虐全球的大背景下，人们的生活方式和工作模式都发生了巨大的变化 。面对这种前所未有的挑战 ，我们需要居安思危，但同时也要保持冷静和自律
，以确保在变化中稳步前行
。疫情带来的改变 新冠肺炎的爆发几乎影响了全球所有国家，对全球经济生活带来了巨大冲击。

请牢记:本次疫情对个人的这些启示!

〖壹〗 、这提醒人们要合理规划个人财务 ，提高应对风险的能力
，避免在突发情况下陷入经济困境 。敬畏自然遵循法则：虽然对于疫情的起源存在野生动物或人为投毒阴谋论的争论，但人类长期以来肆意妄为
、滥杀野生动物 ，使自身处于不和谐的生存环境是不争的事实。疫情警示那些爱吃野味和利欲熏心的人
，人类不能因为站在食物链顶端就无视大自然的警告
。

〖贰〗、这一次疫情可以当做自然对我们的一次小惩大诫，从前我们破坏自然 ，现在我们这要拯救自然
，拯救我们自己。“人法地，地法天 ，天法道
，道法自然 。 ”，返璞归真 ，天人合一
。 牢记因口腹之欲付出的惨痛代价 本次疫情起初是因为有人嘴馋吃了野味，被病毒当成了载体
，随后传染给了别人，最后一传十十传百 ，成了全国性的灾难。

〖叁〗 、这场疫情给我们的启示一 2020年的开端
，突如其来的新冠肺炎疫情，给我们的生产生活带来了挑战 。保障后勤大后方 ，驰援湖北武汉最前线
，连日来，一批批医疗设备、防护装备和生活物资源源不断涌向湖北
。“工欲善其事 ，必先利其器
”
，在这场没有硝烟的战场中，物资供应不出差错也是战胜疫情的重要保证。

〖肆〗
、社区常态化疫情防控始终是新冠肺炎疫情防控的重要环节 ，村（居）民委员会组织各驻地单位和辖区居民的协调动员、重点人员排查 、协助处理辖区疫情
、加强疫情防控宣传
，将城乡社区疫情防控工作做细做实 。

〖伍〗、防疫志愿者收获及启示1 在本次疫情的志愿服务中，锻炼了自己心性 ，在与他人的交流中，培养了自己的耐心
，自己的精神与心灵更是得到了满足，感受到了“被需要是一种幸福” ，这是在做志愿服务后才获得和理解的
。 懂得了志愿服务是奉献社会
，服务他人的一种方式，是传递爱心的一个过程。

疫情面前保护好自己的句子

〖壹〗 、疫情面前保护好自己的句子如下：防护从细节做起 ，保护自己就是保护他人：戴口罩
、勤洗手、常通风
，这些简单的动作能有效阻断病毒传播，既是对自己负责 ，也是对家人和社会的守护 。以“一万 ”的努力防范“万一”的发生
，坚决打好疫情防控阻击战：疫情面前，任何侥幸心理都可能带来严重后果
。

〖贰〗 、面对疫情 ，心情平静
，提升免疫，保护好自己就是对国家最大的支持。2特殊时期 ，大家一定要保护好自己和家人做好卫生防护，少出门多通风
，外出戴好口罩众志成城，共战疫情！2做好防护 ，人人有责
，运动也要戴口罩，保护好自己就是保护身边的人 。

〖叁〗
、愿所有的担忧都是虚惊一场 ，请大家保护好自己
，平安健康。3肺炎疫情到了关键时期，我们能做的就是待在家里 ，保护好自己和家人
。即使不出门
，也要保持忙碌。3家中两位一线工作的亲人，每天都在担心 。

〖肆〗、想对家人说：“亲爱的家人们 ，此刻虽不能时刻陪伴在你们身边
，但请相信，我的坚守是为了更多家庭的团圆
。你们保护好自己 ，就是对我最大的支持；我守护好医院，就是履行对社会的责任。

疫情期间,在家上网课的学生如何做到自律?

〖壹〗 、开展室内锻炼活动
，保持良好身体状态 。结合自己的兴趣和生活条件自主选取活动方式，每天开展1小时左右的室内运动 ，如进行垫上俯卧撑
、仰卧起坐、平板支撑
，还可以跳健身操 、转呼啦圈、踢毽子等
。适当的运动不仅可以消除疲劳，提高大脑中的血氧含量 ，并且能够促进大脑活动
，既健身又悦心。

〖贰〗
、调整作息，营造良好的学习环境：调整作息：在家学习也要按照学校的作息时间调整生物钟 。规律的作息有助于保持身体和大脑的良好状态 ，提高学习效率
。比如
，每天按时起床、睡觉，保证充足的睡眠 ，这样在上课时才能精神饱满
，注意力集中。如果作息不规律，晚上熬夜 、早上起不来 ，上课时就会昏昏欲睡，无法认真听讲 。

〖叁〗
、提高自律能力 ①不要过度放松：网课
，没有现实课堂纪律的约束，也没有教室课堂的熏陶 ，居家学习
，有人会不自主的放飞自我，导致学习进度跟不上
。②按时上网课：一定要按时上网课 ，主动学习
，只要你能够按时、按要求认真听完每一节网课，完成每一次作业 ，进一步提高自律能力
，就一定会有收获的。

〖肆〗 、请不要假装很努力，结果不会陪你演戏 。 形式有异 ，殊途同归
，不抱怨，做到比较好。 保护好自己的眼睛 ，不忘锻炼自己的身体
。 吃不了现在的苦，就要吃将来的苦。

〖伍〗
、自立自律的学生能够制定合理的学习计划
，并严格按照计划执行，他们能够在网课过程中保持高度的专注力 ，确保学习效果 。情绪调控不可忽视 长时间的居家学习
，以及疫情带来的不确定性，都可能给学生带来一定的心理压力和焦虑情绪
。这些情绪如果得不到及时的调控和释放 ，就可能影响到学生的学习效果和身心健康。

〖陆〗、疫情期间
，在家的我因无法外出待在家中，因缺乏锻炼 ，体重直线上升
，而在校期间，不仅仅是在体育课 ，业余时间我也会经常做一些锻炼 。如果你在学习或是生活中有压力
，相信运动是解放压力的明智之选
。运动不仅能促进身体多巴胜分泌，让人保持较松愉悦的心情而且有效地调整自己的生活状态 ，建立健康的自律生活。

疫情中我学会了什么话题作文

疫情中我学会了什么话题作文篇一 【疫情中我学会了自律】 自律，是一个人成长过程中必定要学会的事；自律
，也是一种优秀品质，对我们每个人都极为重要 ，然而学会自律的过程是艰难的 。 在疫情爆发后
，各家各户乃至全国，都禁止人员随意出入 ，学生们便在老师的安排下开始了在家学习的网课生活
，原本舒适懒散的生活突然被打乱，瞬间恢复了在校学习的生活状态
。

疫情中我懂得了团结作文 范文 一 往年的寒假 ，总是来之匆匆
，去之匆匆。还没回过味来就结束了 。然而2020年的寒假，则是与众不同
。这 ，都是因为一场突如其来的疫情。 这次疫情
，来之汹汹，已经夺去了数万人的性命 。疫情 ，像黑夜笼罩大地。然而在这黑暗之后，却是无穷的光明
。

以疫情面前我学会了什么为话题的优秀作文1 2020年的寒假
，我们因为冠状病毒被困在家里，天天无聊至极 ，闲来无事
，便在家中跟妈妈学习做饭。嗯，先从成功做一道菜开始 ，那就先学西红柿炒鸡蛋吧！ 先把西红柿洗干净
，然后切成一小块一小块的，注意刀具使用 ，不要伤手 。因为是新手
，所以切的一块大一块小的
。

你疲惫的双眼中有打着圈圈的泪水——这是在团团圆圆的春节的思亲之苦。守好一份生命的敬畏，明白活着的意义 。越是黑暗 ，越是污秽；越是污秽
，越要追光前行
。 这次疫情带给我最大的感悟就是善良，因为你我都知道 ，只有人们的善良，才能战胜肆虐的疫情。

我开始积极调整心态
，每天认真上网课，主动帮忙分担家务 ，劝说老人出门戴口罩
，用自己的行动为疫情防控贡献一份力量 。成长的感悟虽然我不能像志愿者们那样为国家做出直接贡献，但我意识到 ，待在家里 、安分守己
，就是对国家比较好的贡献
。

疫情期间，我呆在家里真是无聊得不行 ，也不知干点儿什么好
，幸运的是爸爸想出了个办法，要让我跟他学打羽毛球。