防范疫情小妙招(防范疫情的方法)

抗击疫情的小妙招

坚持科学佩戴口罩 、保持社交安全距离
、保持良好个人卫生、保持室内良好通风 、注意饮食安全卫生 。养成随身携带口罩的好习惯
。乘坐公共交通工具、电梯等密闭空间，前往医院就诊
、有发热或患呼吸道感染疾病的患者 ，从事医疗卫生、公共服务等高风险暴露人员
，应正确佩戴口罩。

简短防疫小知识如下：防控六坚持：坚持科学戴口罩，保持社交距离 ，保持手卫生，做好健康监测
，做好饮食卫生，做好日常清洁消毒 。个人防护：出门随身携带口罩 ，人员密集 、空气不流通
、需要与他人近距离接触等情形下应及时戴口罩。

首先
，改变思维方式
。要明白，新冠病毒可以随时随地发动“袭击” ，但人们应做好准备
，不能恐慌，反应要坚决。当病毒来袭时 ，必须防止其扩散
，并尽可能将其控制在事发地 。其次，与群众携手抗“疫 ”
。应该帮助民众做好抗击疫情的准备 ，向他们说明采取有组织有纪律的行动的必要性。

防疫基本准则 疫情来
，不慌张：面对疫情，保持冷静 ，不恐慌 。少出门，多防护：减少不必要的外出
，做好个人防护
。戴口罩，讲卫生：外出时佩戴口罩 ，注意个人卫生。生活习惯养成 勤洗手
，多通风：勤洗手，保持室内空气流通 。多喝水 ，睡好觉：保持良好的生活习惯
，增强免疫力
。

线上学习不停,教你防护小妙招!

〖壹〗、正确佩戴口罩 正确佩戴口罩是预防呼吸道传染病的有效手段。以下是正确戴口罩的5个步骤：平展口罩：确保口罩无褶皱，平铺在手掌上 。双手平拉推向面部：将口罩的挂耳绳挂在耳朵上 ，双手平拉口罩
，使其覆盖整个面部
。捏紧鼻夹：用双手的食指和中指捏紧口罩上方的金属鼻夹，使其紧贴鼻梁形状 ，以减少漏气。

〖贰〗 、身体防护技巧拒绝陌生接触：明确告诉孩子
，身体隐私部位（如内衣覆盖处）不允许他人触碰，包括熟人 。若有人试图触碰 ，要大声说“不
”，并立即离开。安全距离训练：与陌生人保持至少一臂距离
，避免被突然拉住或抱住
。

〖叁〗
、日常防辐射核心方法是保持距离+减少接触时间，搭配科学防护用品更有效。生活中接触的辐射主要分为电离辐射（如X光、CT）和非电离辐射（手机 、WiFi） 。

〖肆〗
、上班族预防辐射的六个小妙招如下：做好防护措施：使用适合自己肌肤的隔离霜 ，隔离灰尘、脏空气等对肌肤的伤害
。部分隔离霜还具备防晒功能
，能有效隔离灯光及紫外线。适当远离辐射源：尽量避免长时间坐在电脑前，适时起身活动 ，远离辐射源 。中午午休时关闭电脑
，进行短暂的休息或进行其他非电脑活动
。

〖伍〗 、电脑室内光线要适宜，不可过亮或过暗 ，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。工作室要保持通风干爽 。电脑的荧光屏上要使用滤色镜
，以减轻视疲劳
。比较好使用玻璃或高质量的塑料滤光器。安装防护装置，削弱电磁辐射的强度 。注意保持皮肤清洁
。

预防肺炎小知识顺口溜

预防甲型H1N1流感顺口溜顺口溜一：新流感 ，易传染
，发热咳嗽像感冒，勤洗手 ，常通风，人多不去凑热闹
，肉煮熟，才能吃 ，七十一度灭病毒
，卫生习惯记心间，可防可控不可怕。顺口溜二：预防事儿先做好 ，这种疾病不用慌 。遇到病人带口罩
，人多不去凑热闹，如果发热生了病 ，及时要把医院上。

关于防疫知识的顺口溜有以下这些：日常防护篇：外出归来勤洗手
，通风换气常开窗
。时时谨记戴口罩，预防为主把毒挡。假期少出门 ，出门戴口罩 。会面有距离
，拱手不握手
。戴口罩
、N95，餐具开水煮一煮。讲卫生、勤消毒 ，饭菜一定得煮熟 。症状应对篇：有发烧 、早报告
。出门少、戴口罩。勤洗手
、不握手 。

防疫治疫顺口溜：合力量、做宣传，聚人心 、灭病菌
，戴口罩
、避传染，不串门、少外出 ，勤消毒 、多防控
。防疫治疫顺口溜：疫情来
，好凶猛，众人齐心最要紧。小学生 ，朋友们
，疫情来了不添乱 。勤居家，少出门 ，微信问候也真情
。防疫治疫顺口溜：不出门
，不扎堆，病魔不会把你追。

基础防护顺口溜：外出归来勤洗手 ，通风换气常开窗 。强调外出归来后的手部清洁和室内通风的重要性。时时谨记戴口罩
，预防为主把毒挡
。提醒人们时刻佩戴口罩，以预防病毒感染。社交距离顺口溜：假期少出门 ，必要出门戴口罩 。建议减少非必要外出，外出时佩戴口罩
。会面有距离
，拱手不握手。

对付疫情的小妙招

〖壹〗
、对付疫情的小妙招如下：出门记得戴口罩，要戴双层加厚的医用口罩 。如果口罩用完 ，又买不到新口罩
，可以用以前戴过的口罩，但是在戴之前要先清洗干净 ，再用100度开水加盐泡十来分钟后
，晾干再用
。要讲个人卫生，出门前后要洗手 ，可以用消毒液清洗
，家里没有消毒液的，可以用热水加上盐加上香皂清洗。

〖贰〗、应用NB-IoT物联网智能门磁 ，减少直接接触实时监控隔离对象外出情况：在指定隔离的居民家门口安装智能门磁
，社区工作人员可通过手机实时掌握隔离对象的外出情况，无需频繁上门走访 ，从而降低互相感染风险 。

〖叁〗 、坚持科学佩戴口罩
、保持社交安全距离、保持良好个人卫生 、保持室内良好通风
、注意饮食安全卫生
。养成随身携带口罩的好习惯。乘坐公共交通工具、电梯等密闭空间，前往医院就诊 、有发热或患呼吸道感染疾病的患者
，从事医疗卫生、公共服务等高风险暴露人员，应正确佩戴口罩 。